CULTURA FISICA

Cultura Física, es una disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades físicas, afectivas y cognitivas de las personas con la misión de mejorar la calidad de vida de las mismas en los diferentes aspectos de esta, familiar, social y productivo. Es decir, la cultura física puede empezar como una necesidad individual pero no se puede no reconocerle y atribuirle una necesidad social también.

ANATOMIA

Es el entrenamiento para desarrollar, fortalecer y dar flexibilidad al cuerpo por medio de ciertos ejercicios, mejorando y consiguiendo el rendimiento físico del niño. Además, ayuda a educar sus facultades mentales

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FISIOLOGIA:


Es la ciencia que estudia las funciones de los seres multicelulares (vivos).

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• DEFINICION DE LA FISIOLOGIA

BIOMECANICA:

Es la disciplina que estudia los modelos, fenómenos y leyes que sean relevantes en el movimiento (incluyendo el estático) de los seres vivos. Es una disciplina científica que tiene por objeto el estudio de las estructuras de carácter mecánico que existen en los seres vivos, fundamentalmente del cuerpo humano.

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• BIOMECANICA

CAPACIDADES FISICAS:

Son aquellos caracteres que alcanzando, mediante el entrenamiento, su más alto grado de desarrollo, cuestión la posibilidad de poner en práctica cualquier actividad físico-deportiva, y que en su conjunto determinan la aptitud física de un individuo.

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ESQUEMA CORPORAL:

El esquema corporal representa la conciencia total, el modelo interno que nosotros tenemos de nuestro cuerpo o de sus partes en el espacio, en movimiento (dinámico del cuerpo) como así también en reposo (geometría del cuerpo).

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DESARROLLO MOTOR

Es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la forma, topografía, la ubicación, la disposición y la relación entre sí de los órganos que las componen.

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BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA:

Es una ciencia que estudia la estructura de los seres vivos, es decir, la forma, topografía, la ubicación, la disposición y la relación entre sí de los órganos que las componen.

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• BENEFICIOS DE LA ACTIVIDAD FISICA PARA LA SALUD

PLAN DE ACONDICIONAMIENTO FISICO

Te esplicaremos los siguientes objetivos para un mejor plan de acondicionamiento.

1.     Clasificar un objetivo claro sobre lo que se quiere lograr con el plan.

2.     Realizar la ficha antropométrica

3.     Realizar una valoración patológica

4.     Realizar valoración física

        5.    Iniciar la planificación
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• Plan de acondicionamiento físico.